ویروس کرونا | توصیه های ایمنی

[wlh]

خب دوستان عزیز توصیه های عمومی WHO + راجع به ویروس کرونا به زبان فارسی در این قسمت گفته شده امیدواریم با این روش ها سرعت همه گیر شدن کاهش پیدا کند. بخش اول : توصیه های عمومی 1- شستشوی مداوم دست ها اگر دستانتان به صورت محسوس کثیف نیستند هم آن ها را با استفاده از آب و صابون یا ضدعفونی کننده های پایه الکلی (alcohol-based hand rub) بشویید. چرا ؟ چون در صورت وجود ویروس با شستن دست ها بوسیله آب و صابون یا ضدعفونی کننده های پایه الکلی ویروس از بین خواهد رفت. 2- تمرین بهداشت تنفسی هنگام سرفه و عطسه، جلوی دهانتان را با قسمت انعطاف پذیر آرنج یا دستمال یکبار مصرف بگیرید (در صورت استفاده از دستمال آنرا در یک سطل در بسته قرار دهید و بالافاصله دستانتان را با آب و صابون یا ضدعفونی کننده های پایه الکلی بشویید) چرا؟ پوشاندن دهان و بینی هنگام عطسه و سرفه باعث جلوگیری از پخش شدن ویروس ها و جرم ها می شود. اگر در دستان خود سرفه و یا عطسه کنید، ممکن است اشیا یا افراد را با یک لمس ساده آلوده کنید. 3- حفظ فاصله در جامعه حفظ فاصله 1 متری با سایر افراد یا کسانی که علائم سرفه عطسه یا تب را دارند. چرا؟ اگر کسی بیماری تنفسی مانند کرونا داشته باشد، با سرفه و عطسه ذرات ریز ویروس را در هوا پخش می کند و در صورت نزدیک بودن به این افراد ویروس را تنفس می کنید. 4- اجتناب از لمس دهان بینی و چشم ها چرا؟ چون ممکن است دست شما آلوده باشد و با لمس بینی دهان و چشم ها ویروس را از سطوح به منتقل کنید. 5- در صورت داشتن تب، سرفه کردن یا مشکل تنفسی به پزشک مراجعه کنید اگر به چین سفر کرده اید یا با کسی که به چین سفر کرده تماسی فیزیکی داشته اید و یا علائم بیماری تنفسی دارید به پزشک مراجعه کنید. چرا؟ به طور کلی هر زمانی که دچار تب باشید، سرفه کنید و مشکل تنفسی داشته باشید به دلیل جلوگیری از عفونت تنفسی یا مشکلات پیچیده تر باید به دکتر مراجعه کنید. بیماری تنفسی همرا با تب گستره وسیعی از مشکلات را شامل می شود و بسته به تاریچه سفر های شما و شرایط ویروس کرونا یکی از آن ها است. اگر دچار علائم خفیف تنفسی هستید و به چین سفر نکرده اید، نکات کلی بالا را رعایت کنید و در خانه بمانید تا بهبود یابید. 6- بازارهای فروش محصولات حیوانی در وضعیت کنونی از مراجعه به چنین مکان هایی حتی الامکان خودداری شود. در صورت مراجعه به بازار محصولات حیوانی (ماهی، پرندگان و ..... چه به صورت زنده و چه غیر زنده) حتما اقدامات پیشگیری موارد بالا را رعایت کنید. در صورت لمس حیوانات مریض یا مرده و مایعات مشکوک، بدون لمس دهان، بینی و چشم ها دستانتان را با آب و صابون یا ضدعفونی کننده های پایه الکلی بشویید. استفاده از محصولات حیوانی پخته نشده را به منظور رعایت برنامه غذایی سالم کنترل کنید. دوستان عزیز موارد بالا صرفا اقدامات عمومی برای مواجه با بیماری های مختلف و به نوعی پیشگیری ها و اقدامات عمومی هست. در بخش بعد استفاده از ماسک به صورت کلی و برای ویروس کرونا آموزش داده می شود. بخش دوم : استفاده از ماسک 1- چه زمانی از ماسک استفاده کنیم اگر سالم هستید، تنها در صورت مراقبت از یک بیمار مشکوک به ابتلای به کرونا از ماسک استفاده کنید. اگر سرفه یا عطسه می کنید از ماسک استفاده کنید. استفاده از ماسک تنها زمانی بهینه و کارامد است که با شستشوی مداوم دست ها با آب و صابون یا ضدعفونی کننده های پایه الکلی همراه باشد. اگر از ماسک استفاده می کنید با نحوه درست ماسک زدن و دورانداختن آن آشنا باشید. 2- استفاده از ماسک شامل 4 مرحله است : ماسک گذاری- نحوه استفاده- برداشتن- دورانداختن قبل از ماسک گذاری دست ها با آب و صابون یا ضدعفونی کننده های پایه الکلی شستشو شوند. بینی و دهان را با ماسک بپوشانید و اطمینان حاصل کنید که فاصله ای بین صورت شما و ماسک نباشد. هنگام استفاده از لمس آن خودداری کنید در صورت لمس ماسک دست ها با آب و صابون یا ضدعفونی کننده های پایه الکلی شستشو شوند. هنگام تمام شدن مدت زمان استفاده از ماسک آنرا با ماسک جدید جایگزین کنید و از یک ماسک چندین مرتبه استفاده نکنید. برای برداشتن ماسک هرگز به جلوی ماسک دست نزنید و از پشت آنرا بردارید. پس از برداشتن فوری آنرا در یک سطل در بسته قرار دهید و دست ها با آب و صابون یا ضدعفونی کننده های پایه الکلی شستشو شوند. در بخش بعد به بررسی چند سوال در مورد ویروس کرونا می پردازیم. بخش سوم : سوالات و تفکرات غلط در مورد ویروس کرونا 1- استفاده از خشک کن های دست به تنهایی ویروس کرونا را از بین می برد ؟ نه. برای جلوگیری از آلوده شدن باید حتما دست ها با آب و صابون یا ضدعفونی کننده های پایه الکلی شسته شوند. پس از تمیز شدن دست ها باید با استفاده از دستمال توالت یا خشک کن دست هایتان را خشک کنید. 2- آیا لامپ های ضدعفونی کننده فرابنفش ویروس کرونا را می کشد؟ نباید از لامپ های UV برای ضدعفونی کردن قسمت های مختلف بدن استفاده کرد زیرا باعث التهاب های پوستی می شوند. 3- آیا اسکنر گرمایی راهی برای تشخیص مبتلایان به ویروس کرونا است؟ اسکنر ها قادر به تشخیص افرادی با تب هستند که یکی از نشانه های ویروس کرونا است. برای فرد مبتلا به ویروس بین 2 تا 10 روز طول می کشد تا علائم مریضی و تب را بروز دهد. پس اسکنر نمی تواند چنین فردی را تشخیص دهد. 4- آیا اسپری کلر یا الکل روی بدن ویروس را ازبین می برد؟ نه. اگر ویروس داخل بدن شما باشد و شما آلوده باشید نه. ضمنا الکل و کلر برای ضدعفونی کردن سطوح هستند و تحت توصیه های خاص باید استفاده شوند زیرا به اعضای بدن (چشم و دهان و ...) و حتی لباس ها آسیب می زند. 5- آیا حیوانات خانگی (سگ ها و گربه ها) به کرونا مبتلا می شوند؟ تا این لحظه مدرکی دال بر مبتلا شدن حیوانات خانگی به ویروس کرونا وجود ندارد. هر چند بهتر است پس از تماس با آن ها دست ها شسته شوند تا باکتری های دیگر نظیر E.coli و Salmonella انتقال نیابند. 6- آیا واکسن ذات الریه از افراد در مقابل کرونا محافظت می کند؟ خیر. این ویروس نیاز به واکسن مخصوص به خود دارد و تا بحال برای آن واکسنی ساخته نشده است. هر چند محققان در تلاش هستند و WHO از آن ها حمایت می کند. اما استفاده از واکسن ها علیه بیماری های تنفسی برای سلامت افراد توصیه می شود. ولی برای ویروس کرونا هیچکدام کارکردی ندارد. 7- آیا شستشو بینی با محلول آب نمک به جلوگیری از ابتلا به ویروس کرونا کمک می کند؟ خیر. مدرکی دال بر مبتلا نشدن به ویروس کرونا با شستشو مداوم بینی با آب نمک وجود ندارد. هر چند این کار در چند مدرک محدود باعث بهبود سرما خوردگی می شود ولی برای بیماری های تنفسی مدرکی دال بر بهبودی در دسترس نیست. 8- آیا ویروس کرونا تنها بر افراد مسن تاثیر می گذارد یا افراد جوان تر نیز مستعد پذیرش آن هستند؟ افراد در تمامی رده های سنی می توانند به ویروس کرونا مبتلا شوند. افراد مسن و افرادی با شرایط بیماری قبلی نظیر دیابت، آسم و بیماری قلبی نسبت به سایر افراد مستعد تر هستند. 9- آیا آنتی بیوتیک در جلوگیری از ابتلا و درمان ویروس کرونا کارامد است؟ خیر. آنتی بیوتیک ها فقط بر علیه باکتری ها عمل می کنند نه ویروس ها. ویروس کرونا همانطور که از نامش پیداست در دسته ویروس ها جای می گیرد پس آنتی بیوتیک در جلوگیری از ابتلا و درمان آن موثر نیست. هرچند در صورت بستری شدن شما شاید به دلیل تشخیص بیماری باکتریایی به شما آنتی بیوتیک داده شود. 10- آیا دارویی برای ویروس کرونا وجود دارد؟ تا به الان خیر. خب دوستان عزیز می توانند ویدئوهای مربوط به WHO را از اینجا مشاهده کنند. امیدوارم دوستان مترجم زیر نویس زحمت این بخش رو بکشند.

[bayani]

مرسی از توضیحات خوبت
سوالی که واسم پیش اومده اینه که اگر خدای نکرده کسی به این ویروس مبتلا شد عوارضش که شبیه سرماخوردگیه مثل تب و سرفه و عطسه و تنگی نفس تا چه مدت توی بدن شخص بیمار وجود داره ؟ مثلا سرماخوردگی تا نهایت یه هفته این علایم رو داره و شخص خوب میشه
درمورد کرونا چجوره ؟ یعنی تازمانی که بیمار به این ویروس مبتلا شده این علایم باهاشه یا بعد از یه مدت بهتر میشه و فقط تنگی نفس داره

[Daisy]

مرسی از توضیحات خوبت
سوالی که واسم پیش اومده اینه که اگر خدای نکرده کسی به این ویروس مبتلا شد عوارضش که شبیه سرماخوردگیه مثل تب و سرفه و عطسه و تنگی نفس تا چه مدت توی بدن شخص بیمار وجود داره ؟ مثلا سرماخوردگی تا نهایت یه هفته این علایم رو داره و شخص خوب میشه
درمورد کرونا چجوره ؟ یعنی تازمانی که بیمار به این ویروس مبتلا شده این علایم باهاشه یا بعد از یه مدت بهتر میشه و فقط تنگی نفس داره

این ویروس دارای یک دوره نهفتگی حدوداً 14 روزه هست که درصورت آلوده شدن کسی بهش تا زمان بروز علائم قابل تشخیص نیست، بعد از بروز علائم هم چون بسیار مشابح سرماخوردگی و انفولانزا هست فقط با ازمایش امکان تشخصیش وجود داره، این آزمایش هم حدود 72 ساعت حداقل زمان می بره تا مشخص بشه نوع ویروس چی هست، مگه این که از کیت های تشخصی سریع استفاده بشه که من هنوز نشنیدم در مورد این ویروس ساخته شده باشه، ازمایش هم به این صورت هست که بعد از دریافت نمونه از بیمار، ویروس را جداسازی می کنند و کشت میدهند بعد از کشت که بین 24 تا 48 ساعت طول میکشه با استفاده از روش pcr اقدام به تکثیر نمونه ژنتیکی ویروس میکنند و در مرحله بعد نمونه pcr سکانس می کنند در مرحله اخر هم سکانس بدست آمده را با نمونه ویروسی که سکانس ش چین منتشر کرده blast میکنند در صورت تشابح بیش از 97 درصد تایید میشه که کرونا هست، اگه درصدش کمتر باشه کرونا نیست ولی احتمالا انفولانزا یا چیز دیگه ای هست.
البته درصد مرگ با انفولانز 4 درصد هست و با کرونا 2 درصد، این یعنی کمتر خطر داره، مهمترین کار الان رعایت نکات ایمنی و بهداشتی هست و مصرف محصولات ضدعفونی کننده طبیعی به شخصه توصیه میکنم هر روز پیاز مصرف کنید، هر چی تندتر بهتر، هر چقدر سیستم ایمنی بدن تقویت کنید خطر مبتلا شدن و بروز علائم کمتر میشه.