المپیـــک 2016 ریـــو ::::::::::: بـحـث و گـفتگـو

[KOOROSH]

http://flymagazine.net/wp-content/uploads/2016/08/rio-2016.jpg

بازی‌های المپیک تابستانی ۲۰۱۶ که با نام رسمی «بازی‌های المپیاد سی و یکم» و «المپیک ریو» شناخته می‌شود از ۵ تا ۲۱ اوت ۲۰۱۶ میلادی (۱۵ تا ۳۱ مرداد ۱۳۹۵) در شهر بندری ریو دو ژانیرو در کشور برزیل برگزار می شود.شهر ریو دو ژانیرو به عنوان میزبان این بازی‌ها در تاریخ ۲ اکتبر ۲۰۰۹ میلادی، توسط کمیته بین‌المللی المپیک انتخاب شد.به امید موفقیت تیم ورزشی ایران در این مسابقات این تاپیک صرفا جهت بحث و تبادل نظر می باشد .
قوانین تاپیک: (هماهنگ شده با مدیریت):
»» به نظرات یکدیگر احترام بگذارید و از تبدیل گفتگو به مشاجره یاموضوعات غیر مرتبط با تاپیک خودداری نمایید.هرگونه پست حاوی توهین,تمسخروموارد مشابه بدون اخطار پاک شده و در صورت تکرار اقدامات متناسب صورت خواهد پذیرفت.
»»هر گونه بحث راجع به مسابقات المپیک ریو رو توی این تاپیک انجام بدید و از زدن تاپیک های موازی اخبار، بحث و ... خودداری کنید.
»»این تاپیک جهت بحث و تبادل نظر بین اعضاست لطفا از قرار دادن اخبار کم اهمیت و همچنین هرگونه محتوای مغایر با قوانین فضای اینترنت و انجمن خودداری نمایید.
»»تا حد ممکن از قرار دادن تصاویر کم اهمیت از مسابقات خودداری کرده و در صورت قرار دادن هرگونه تصویری موارد زیر را در نظر داشته باشید:
_حتما محتوای نامناسبی نداشته باشد.
_از قراردادن تصاویر با طول و عرض بیش از 550 پیکسل و حجم بیش از 200 کیلو بایت خودداری کرده یا این تصاویر را به صورت بند انگشتی(گالری) قرار دهید.
_اگر قصد قرار دادن مجموعه ای از تصاویر را دارید,آنها را حتما و حتما به صورت بند انگشتی (گالری) قرار دهید.نمونه:
http://picoup.ir/images/84088007071791298955_thumb.jpg (http://picoup.ir/viewer.php?file=84088007071791298955.jpg)
_ برای اصلاح تصاویر با سایز و حجم نامناسب می توانید از نرم افزارهای ساده ای همچون Paint یا Photoshop استفاده کرده یا از طریق این سایت (http://resizeimage.net/) سایز آن را اصلاح نموده و از طریق این سایت (https://tinypng.com/) اصلاح حجم نمایید.
_جهت حفظ حقوق سایر اعضای انجمن و جلوگیری از سنگین شدن تاپیک, پست های حاوی تصاویری که موارد بالا را در نظر نگرفته باشند حذف خواهد گشت.
»»ازقرار دادن یا درخواست لینک در این تاپیک خودداری نمایید.

[areff]

سلام، افتتاحیه را از کجا میشه دید ؟

[Admini3trator]

سلام، افتتاحیه را از کجا میشه دید ؟
لیست شبکه هایی که میگن مراسم افتتاحیه المپیک رو پخش زنده میکنه. (امیدوارم درست باشند.)
افتتاحیه هم بامداد شنبه از ساعت 3:30 به وقت ایران پخش میشه.

ZDF
Hotbird
11054 H 27500

Das Erste
Hotbird
11541 V 22000

bein sport
hotbird
11096 H 29900

alkass
Arabsat (badr)
12245 V 27500

منبع یه کانال تلگرام .

ویرایش :
http://uupload.ir/files/r7cu_aaa.png (http://uupload.ir/)

[AdibTE]

برنامه بازی های امروزِ ایران

http://picoup.ir/images/75903153371087074398.png

[KOOROSH]

http://www.tarafdari.com/sites/default/files/users/user7410/bbc_one_1.jpg






دانلود مراسم با کیفیت متوسط به صورت کامل (1 گیگ)
(http://dl.poptaraneh.com/95/euro/Olympic%20Games%20Rio%202016%20Opening%20480p%20HD TV%20(poptaraneh.com).mkv)

[Days of Heaven]

ممنون کوروش عزیز بابت تاپیک و زحمتی که کشیدی و دم دوستان هم گرم که از همین الان دارن اطلاع رسانی های مربوطه رو به نحو احسن انجام میدن:Smiley17:
به طرز عجیبی منتظر افتخار آفرینی دلاورای کشورمون هستم تا مثل 4 سال قبل به تابستون داغ مون حال و هوای ویژه ای ببخشن... بخصوص تو رشته های کشتی و تکواندو و وزنه برداری که همواره جزو قدرت های برتر دنیا بودیم
فکر کنم مثل همیشه هم کشتی قسمت اعظم مدال هامون رو شامل بشه اما قبل از هر چیز حس و حال تماشای جنگندگی و تعصب و مبارزه های "جانانه" پهلوونامونه که وصف ناشدنیه
تو کشتی فرنگی اعجوبه کشتی دنیا رو داریم. حمید سوریانی که بعد اون اتفاقاتی که بعد کنار گذاشتن بنا افتاد و ناکامی ها و مصدومیت ها رو پشت سر گذاشت با اون انگیزه وحشتناک و کشتی های "طوفانی" تو استانبول به ریو رسید. ایشالا که با دومین طلای المپیکش جاودانه تر هم میشه
امید نوروزی که مطمئنا نمایش های محشر 4 سال قبلش رو یادتونه. به جرئت میتونم بگم هیچ طلایی به اندازه اون بهم نچسبید از بس که این بشر استوار و مقتدرانه کشتی میگیره!
قاسم رضایی هم که هرچند با مصدومیتی که داشت از اون آمادگی قبل دوره ولی با دل و جون تمرین کرد و خودشو رسوند و امید زیادی بهش هست. عبدولی هم بی نظیر میجنگه ولی با اومدن به دو وزن بالاتر خیلی خیلی کارش سخته. بشیر هم با با استعداده امیدوارم بتونه یه حرکتی بزنه تو سنگین وزن. در مورد اخلاقی هم فکر کنم فقط تجربه ش بتونه به کمکش بیاد وگرنه امید زیادی بهش نیست :)
تو آزاد اما مثل المپیک قبلی وضع چندان مساعد نیست. نصیری و کریمی خوش بینانه ترین مدالی که میشه براشون متصور شد برنز یکی شونه (امیدوارم حرفم غلط از آب در بیاد). اما حسن رحیمی نشون داده پتانسیل معرکه ای داره تو وزن "فوق العاده" سختش و اگه مثل لاس وگاس به اشتباه خودش نبازه مطمئنا شانس اصلی طلاست کنار خنچیگاشویلی
حسن یزدانی هم میتونه با تلفیق جنگندگی ش با یه رویکرد مناسب تو مبارزه هاش به فینال برسه هر چند جردن باروز به هیچکی رحم نمیکنه (یاد صادق گودرزی عزیز هم بخیر که تنها حریفش تو دنیا همین باروز بود)
رضا یزدانی هم که همچنان بدشانسی و مصدومیت امونش رو بریدن و فقط آرزو میکنم به حقش که طلاست برسه و اگه مشکلی نداشته باشه قطعا میتونه. تو سنگین وزن هم متاسفانه فدراسیون بازی کثیفی رو راه انداخت و امیدوارم هر اتفاقی میفته به نفع کشتی مون باشه
فقط حیف مسعود اسماعیل پور نیست. مبارزه جانانه ش با مرحوم کودوخوف تو لندن همچنان یکی از نفس گیرترین مسابقات این چندساله کشتی ـه
حتی اگه منطقی هم نگاه کنیم شانس 5 طلا داریم تو کشتی به شرطی که اتفاق خاصی مثل اون ناداوری در حق عبدولی یا مصدومیت رضا یزدانی تو لندن نیوفته
یه نکته ی جذاب دیگه هم اینه که رشته هایی که دوره های قبل امید چندانی به موفقیت توشون نداشتیم به واسطه نتایج اخیر کسب شده و آمادگی و پتانسیل ورزشکارامون رفتن رو سکو براشون دور از دسترس نیست
بخصوص بوکس با احسان روزبهانی و شمشیربازی که یه مدال غیر منتظره میتونه به طرز عجیبی لذت بخش باشه. والیبالمون هم که هست. خلاصه که میتونیم دو هفته "بی نهایت" لذت ببریم و حس های نابی رو تجربه کنیم با المپیک. ایشالا که اتفاقات بهتری از 2012 بیوفته برامون

[Daniel Desario]

راز قهرمانی که به رکورد دو هزار ساله المپیک رسید


http://cdn.bartarinha.ir/files/fa/news/1391/5/8/99183_546.jpg

مایکل فلپس با کسب ۲۱ مدال طلای المپیک پرافتخارترین ورزشکار تاریخ این مسابقات است و بیش از دو برابر نزدیک‌ترین رقیبش (لاریسا لاتینانا، ژیمناست شوروی سابق با ۹ مدال طلا) قهرمان المپیک شده، اما راز قهرمانی اعجوبه شنای جهان چیست؟

او پس از المپیک لندن و در حالی که در مجموع ۲۲ مدال المپیک داشت بازنشسته شد، اما دو سال بعد دوباره به ورزش حرفه‌ای بازگشت و تا اینجای کار در المپیک ریو سه مدال طلا گرفته است.
موفقیت یک شبه به دست نمی‌آید و هیچ اسطوره‌ای هم تنها با تکیه بر استعدادش به جایی نمی‌رسد؛ همانطور که توماس ادیسون، مخترع آمریکایی، گفته: "نبوغ تشکیل شده از ۹۹ درصد تمرین و یک درصد الهام."
عملکرد فلپس را نیز باید ترکیبی از استعداد، تمایل او به تمرین سخت و تفکر برنده‌اش دانست. در شماری از ورزشکاران استعداد غالب است و ذهنیت قهرمانی را کسب می‌کنند، ضمن این که سطح تمرین‌های قهرمان یک رشته با سایر شرکت‌کنندگان متفاوت است.
با یک نگاه به این شناگر متولد بالتیمور می‌توان به فیزیک فوق‌العاده او پی برد؛ مثلا تنه او قاعدتا باید متعلق به مردی با قد ۲۱۰ سانتیمتر باشد در حالی که قد او تنها ۱۹۵ سانتیمتر است.
بدن او فوق‌العاده منعطف است، مفاصل بسیار نرم و با انعطافی دارد و سایز پای ۴۸ فلپس نیز به او کمک می‌کند تا در حین شنا آب را با قدرت و به طور مستمر به عقب فشار دهد.
نکته دیگری که او را از سایر قهرمانان متمایز می‌کند قدرت بالای تحملش در تمرینات است. سرعت تولید اسید لاکتیک در بدن فلپس بسیار پایین است و همین موجب می‌شود که دیرتر خسته شود.
http://8pic.ir/images/6f7s7g76e86qa82g03pd.png
شیوه بدن‌سازی


برنامه بدن‌سازی او که ترکیبی از کار با وزنه و ورزش‌های هوازی است، نشان از اراده او برای رسیدن به بالاترین حد آمادگی بدنی دارد. او در کنار تمرینات سرعتی و قدرتی همواره روی ساختن بدنی عضلانی که به عملکرد او داخل استخر کمک کند نیز تمرکز می‌کند.

فلپس از ۱۹ سالگی همواره تمرینات خاصی را انجام می‌دهد از جمله "دراز و نشست هفت شکل" ( نوعی از این تمرین که در آن بدون خم شدن دست و پا، نوک انگشتان دست پنجه پا را لمس می‌کند). انجام این تمرینات موجب شده تا گردش خون و عملکرد ماهیچه‌های او بهتر شود و بدنش نیز عضلانی‌تر گردد. ضمن این که بارفیکس رفتن به شیوه‌های مختلف نیز بدنی ایده‌آل برای او ساخته است.
فلپس همچنین برای داشتن سرعت بیشتر و تنفس بهتر در استخر به طور متوالی فواصل ۵۰ متر، ۱۰۰ متر، ۱۵۰متر و ۲۰۰ متر را شنا می‌کند در حالی که بین هرکدام از آن‌ها فقط ۳۰ ثانیه استراحت می‌کند. او سپس همین فواصل را از آخر به اول تکرار می‌کند و این بار با تمام قدرت آن را انجام می‌دهد. تاکید روی قسمت اول تمرین که آهسته‌تر است موجب می‌شود تا بدن او خودش را برای بخش دوم تمرین بهتر تطبیق دهد و سریع‌تر شنا کند. علاوه بر این تمرینات استقامتی، فلپس تمریناتی مانند زدن پای کرال در آب به صورت عمودی و پا زدن زیر آب را نیز انجام می‌دهد که کمک بزرگی برای افزایش سرعت او هستند.
البته طبیعی است که او در ۳۱ سالگی برنامه‌اش نسبت به سال‌هایی که جوانتر بود تغییر کرده و تمرینات او از ۵ تا ۶ ساعت در روز به ۲ تا ۴ ساعت کاهش یافته است. هرچند که هنوز هم شدت تمرینات او خیلی بالاست و می‌تواند او را در بالاترین حد نگه دارد و بالاترین گواه این موضوع نیز کسب سه مدال طلا است.
http://8pic.ir/images/l2ojp9ot5dvy0p2ojo17.png
رژیم غذایی فلپس


اگر فکر می‌کنید روش تمرین فلپس وحشتناک است، هنوز از رژیم غذایی او خبر ندارید. مایکل فلپس در سفت و سخت‌ترین حالت رژیم غذایی‌اش روزی ۱۲۰۰۰ کالری دریافت می‌کند که شامل ۴۰۰۰ کالری در هر وعده غذایی است.

صبحانه او شامل سه ساندویچ نیمرو همراه با مایونز، کاهو، گوجه فرنگی، پنیر کم‌چرب و پیاز سرخ‌شده است. بعد از آن فلپس یک کاسه بلغور، سه تکه نان تست فرانسوی با شکر، سه پن‌کیک شکلاتی و یک فنجان قهوه می‌خورد.
اگر فکر می‌کنید کار فلپس با این صبحانه پر و پیمان تمام می‌شود، اشتباه می‌کنید. هنوز ناهار و شام باقی مانده است که شامل تعدادی ساندویچ کالباس و پنیر، ۱۰۰۰ کالری نوشابه انرژی‌زا و حدود یک کیلو پیتزا و ماکارونی است.
در آستانه المپیک ۲۰۱۲ لندن او اساس رژیم غذایی‌اش را از کربو هیدرات به پروتئین تغییر داد. رژیمی که کماکان از نظر انرژی غنی بود اما هم کمک می‌کرد تا هضم راحت‌تری داشته باشد و هم عضلاتش را حفظ کند.


نقص ژنتیکی راز موفقیت فلپس!

نقص ژنتیکی: "سندروم مارفان" نوعی بیماری مادرزادی و ژنتیکی است که در آن اختلالی در تولید بافت همبندی وجود دارد. بافت هم بندی بافتی است که در همه بدن وجود دارد و مانند چسب سلول های بدن را به هم متصل می‌کند. در سندروم مارفان این چسب ضعیف تر از معمول است. ازعلایم سندروم مارفان می‌توان به انعطاف‌پذیری بالا و شل بودن مفاصل، نزدیک‌بینی و اختلالات چشمی، صورتی باریک و کشیده، چشمانی گود، فکی کوچک با دندان‌های نامنظم، برآمدگی قفسه سینه، کف پای صاف، انگشتان باریک دست و پا، و عارضه قلبی اشاره کرد.تقریبا همه این علایم در فلپس دیده می‌شود و برخی بر این باورند که شاید همین نقص ژنتیکی باعث برتری او نسبت به سایر ورزشکاران در رشته شنا شده است.

http://8pic.ir/images/kqpdxzvemm6jjp2dt3gy.jpg


+ (http://www.bbc.com/persian/sport/2016/08/160811_aa_rio2016_michael_phelps_record?ocid=socia lflow_)+ (http://www.varzesh3.com/news/1348101/%DA%AF%D8%B2%D8%A7%D8%B1%D8%B4-%D9%88%DB%8C%DA%98%D9%87-%D9%86%D9%82%D8%B5-%DA%98%D9%86%D8%AA%DB%8C%DA%A9%DB%8C-%D8%B1%D8%A7%D8%B2-%D9%85%D9%88%D9%81%D9%82%DB%8C%D8%AA-%D9%81%D9%84%D9%BE%D8%B3!)

[lady snow]

بالاخره ما هم رنگ مدال رو دیدیم. واقعا اگه کشتی و وزنه برداری تو المپیک نبودن چی میشد؟ احتمالا ما اصلا شرکت نمیکردیم تو المپیک:Smiley15:

[Detective]

هه ر بژی کــــــــــورد :Smiley1:
درود بر غیرت و شرفش که دست تنها یک ملت رو سربلند کرد
به امید مدال های خوش رنگ بیشتر

[KEVIN GARVEY]

شبکه ورزش مثل دوره قبل رقابت‌ها رو زنده پخش میکنه ولی تو لیست پخش و یا اولویت پخش اثری از شنا و ژیمناستیک و ورزش های پر طرفدار نیست و یا خیلی کمه.
الان رقابتهای دو میدانی در جریانه و همه رقابتهای پر بیننده با ساعت رسمیه ما خیلی اختلاف داره و تو ساعت خوبی برگزار نمیشه. یا لا اقل تکرار درست درمونی نداره.

میگم جایی هست که رقابتها رو به تفکیک رشته ورزشی، کامل بذاره واسه دانلود. و یا لا اقل بعداز رقابتها این کار رو بکنه.

الان رشته های ورزشی بانوان داره با بیشترین هیجان پخش میشه و ما اثری ندیدیم تا حالا. اینترنت هم که سرعت نداره الحمدالله.
وضعیت بچه ام هم جوری نیست که بخوام از ماهواره استفاده کنم.

[lady snow]

ساعت چهار صبح به خاطر بهداد اشکم درومد

[KOOROSH]

http://static2.varzesh3.com/files/picture/watermark/01136364.jpg



در 30 ثانیه نخست کشتی گودیف با یک زیرگیری تکنیکی 2 امتیاز پیش افتاد و بعد از آن کشتی به دلیل مصدومیت نماینده روس، قطع شد که در ادامه این حریف روسی دو امتیاز دیگر به جمع اندوخته های خود افزود و یکبار دیگر کشتی به دلیل خونریزی پیشانی وی به مدت 5 دقیقه قطع شد.در فاصله یک دقیقه و 48 ثانیه به پایان وقت نخست کشتی دوباره آغاز شد و حسن یزدانی در حالی که پر تحرک نشان می داد یک مرتبه دیگر در فاصله 40 ثانیه به پایان کشتی، این مبارزه به دلیل مصدومیت قبلی گودیف قطع شد و بعد از آغاز مجدد کشتی یزدانی یکبار دیگر در خاک قرار گرفت و در نهایت وقت نخست با نتیجه 6 بر صفر به پایان رسید.آزاد کار جوان جویباری تیم ملی در وقت دوم، یزدانی با یک زیرگیری بی نقص دو امتیاز گرفت که کشتی یکبار دیگر به دلیل خونریزی پیشانی گودیف قطع شد که بابک شادگان رئیس کمیته پزشکی به رئیس تشک وضعیت آزادکار روسی و نامناسب بودن شرایط وی را برای ادامه کشتی گزارش داد که این موضوع پذیرفته نمی شود.در فاصله یک دقیقه و 30 ثانیه به پایان کشتی یزدانی با یک زیرگیری چهارمین امتیاز خود را کسب کرد.یزدانی در لحظات پایانی کشتی با دستان پرکار و و یورش های مثبت خود یکبار دیگر از این روس کشتی بلد دو امتیاز دیگر گرفت و کشتی با نتیجه 6 بر 6 به پایان رسید و به دلیل کسب امتیاز آخر دستان یزدانی به عنوان برنده بالا می رود و صاحب مدال طلای المپیک ریو شد.

[Days of Heaven]

http://uupload.ir/files/86bx_photo_2016-08-20_02-37-33.jpg (http://uupload.ir/files/86bx_photo_2016-08-20_02-37-33.jpg)

عظمت این مدال نه اینجا که حسن یزدانی گودیف ای رو برد که اجازه نداده بود جردن باروز که تو این چندساله بخصوص المپیک لندن و جهانی پارسال لاس وگاس یه دنیا حریفش نبود ازش یه زیر بگیره و تو انتخابی تیم روسیه دنیس چارگوش رو برده بود (برنده 7 مدال جهانی و المپیک و تنها کسی که باروز حریفش نشده بود تا قبل ریو) بلکه اولین طلای ایران تو کشتی آزاد بعد طلای سیدنی علیرضا دبیر که 16 سال ازش میگذره و تبدیل شدن به جوون ترین مدال آور تاریخ کشتی در المپیک ـه با 22 سال سن
چی بگیم واقعا. یه سال بیای تو این وزن و طلای المپیک! از لحظه لحظه حضورت رو تشک لذت بردیم "پهلوون"... فکر کنم یه افسانه ای مثل بوایسار سایتیف کارشو شروع کرد:Smiley35:
امروزم کمیل قاسمی رو داریم که هرچند با حاشیه های زیادی نماینده مون شد اما کشتی گیر بزرگیه و در نبود آرتور تایمازوف میتونه برنز لندن رو حتی به طلا تبدیل کنه
علیرضا کریمی هم هست. شاید امید خاصی بهش نباشه اما کشتی ایران همواره با رو کردن یه استعداد دنیا رو شگفت زده کرده. امیدوارم این جوون هم شایستگی شو نشون بده. هر چند عبدالرشید سعد اله یف با 20 سال سن و 2 طلای جهان اخیر و یه خروار طلا دیگه اونجاست!
2 رنک یکمون در تکواندو حذف شدن... اما سجاد مردانی میتونه با غیرت کردی خودش ناکامی ها رو جبران کنه...

http://uupload.ir/files/csdy_425422180_58146.jpg (http://uupload.ir/files/csdy_425422180_58146.jpg)

یه ذره هم درباره فرنگی حرف بزنیم. اتفاقات زیادی افتاد که نتیجه المپیک قبل تکرار نشه. عوض شدن قوانین مسابقات در مقایسه با سیستم متفاوت قوانین لندن و پررنگ شدن "سلیقه" و اختیار داور تو برنده و بازنده کردن یه کشتی گیر. تمرینات سخت و سنگین که باعث شد کشتی گیرهای ما بعد یه مسابقه بدنشون خالی کنه. فرصت کم بنا برای جمع و جور کردن تیم و عدم برگذاری مسابقات انتخابی در همه وزن ها یا توجه نکردن به نتایج این مسابقات و ... اما اینو بدونیم کشتی فرنگی ما تا قبل لندن "هیچ نبود" جز درخشش هر چند وقت یک بار تک ستاره ها و سوریان! اگه انتظاری هم بود از شاهکار بنا و کشتی گیرامون تو لندن نشأت گرفته بود. پس خودش بهتر از هر کسی همه چیز رو میدونه و میتونه ما رو برگردونه به نوک قله ای که خودش تو کشتی فتح کرد
هر چند سهمیه رو سخت و تو آخرین فرصت بدست آورده بود ولی تو استانبول کشتی های همیشگی ش رو گرفت و امیدوارمون کرد
سوریان با کمتر از نصف توان فیزیکیش هم نشون داد "کشتی گیر بودن" یعنی چی، مثل ترسوها بازی رو نبست. تو هر دو تا کشتی ش تو 3 دقیقه اول حریفاشو رسما لوله کرده بود، ولی خوب مصدومیتای این چند وقت و سن و سالش و البته وزن کم کردنای همیشگی قبل اکثر مسابقاتش دیگه توانی نذاشت براش
من که کیف کردم دیدمش رو تشک، چون "مثل همیشه" هر چی داشت گذاشت و تو پست قبلی هم گفتم قبل از هر چیز حس و حال تماشای جنگندگی و تعصب و مبارزه های "جانانه" پهلوونامونه که وصف ناشدنیه، هر چند انتظار طلا داشتیم ازش اما اصلا هم برای من مهم نیست که اولین بازیشو باخت یا اینکه مدال نگرفت! تا قبل از سوریان شاید فقط یه طلای جهانی حسن رنگرز بود که برای مدتی به دنیا فهمونده بود ما هم کشتی فرنگی داریم! هر جای دنیا که صحبت از نابغه کشتی فرنگی میشه همه فقط و فقط یک اسم یادشون هست و میمونه. یک نام و اون هم "حمید سوریان"
خدانگهدار یکی از شکوهمندترین اتفاقات تاریخ ورزش ایران

[KEVIN GARVEY]

بالاخره بعداز ۴ سال انتظار این المپیک هم اومد و خیلی زود رفت و بعلت فاصله زیاد ساعت کشورمون با برزیل مهم ترین مسابقات از دیده خیلی ها دور موند.

دوستانی که اطلاع دارن اگه جایی هستش که رقابتها رو به تفکیک رشته بذاره واسه دانلود.
ممنون اگه دوستی سایتی رو سراغ داره، بگه